STAGES ESCALADE

Les stages "Escalade" de Traces d'avenir

 

4 modules (indépendants les uns des autres) pour un chemin vers l'autonomie et des projets inédits d'exploration.
Plusieurs dates au printemps et à l'automne  (voir programme ci dessous)

Dérouler la page pour visualiser les programmes détaillés.

 

 

 

 

 

 

 

Module 1Progression en falaise

  • 30 septembre au 2 octobre 2022 (vallée de la drôme / Die)
  • Poser les bases sécuritaires d'assurage et d'escalade en tête
  • Développer une escalade fluide en travaillant sa technique de pieds, en construisant des alignements gestuels facilitant, en développant une respiration pour mieux gérer ses émotions.
  • Découvrir de beaux sites sous le soleil du Sud

Pré requis : quelques expériences en escalade en mur mais possible aussi de démarrer en tant que débutant pendant ce stage. Motivation pour apprendre et progresser

 

Module 2Falaise et Premiers pas en grande voie

  • 3 jours du 16 au 18 septembre 2022 (buis les baronnies)
  • Réviser les techniques d'assurage en tête
  • Apprendre à construire un relais en différentes circonstances
  • Assurer un second depuis le relais et s'organiser pour une escalade fluide sur plusieurs longueurs
  • Installer un rappel, s'auto-assurer
  • Et bien sur le projet à définir ensemble. Réaliser un itinéraire en grande voie en complète autonomie en fin de stage ou améliorer sa gestuelle sur les belles falaises de la Drôme

Pré requis : avoir une expérience de grimpe en falaise ou en SAE et évoluer dans le 5 ème degré
Programme succinct ci dessous en déroulant la page

 

Module 3 :  Le terrain d'aventure, accessible à tous

  • 07 au 09 octobre 2022 (vallée de la drôme / Die)
  • Réaliser une arête rocheuse en apprenant à progresser corde tendue
  • Poser ses premiers coinceurs
  • Construire des relais adaptés
  • Connaitre les manœuvres de réchappe
  • Réaliser 2 très beaux itinéraires accessible (5 ème degré) en volant de ces propres ailes

Pré requis : grimper dans le 5 ème degré, être autonome en tête (assurage) et avoir une expérience en rappel

 Programme succinct ci dessous en déroulant la page

 

Module 4 :  Voyage et immersion 

  • Stage escalade hautes alpes et courses d'arêtes au coeur de l'automne  (Du dimanche 23 au vendredi 28 octobre )

 Programme succinct ci dessous en déroulant la page

 

 

 

 

 

Immersion escalade / Mont aiguille programmable sur demande

 


Objectif mont aiguille. 3 jours construits pour accéder à cette citadelle rocheuse du Vercors en autonomie. Magique :))

Le stage se déroule à partir de Die dans la Drôme (hébergement les deux premiers soirs en gite)
Arrivée la veille au soir (le jeudi)
Lieux accessible en train depuis paris 3h30

Intention du stage : se retrouver ou se découvrir en début de saison automnale pour un voyage sur l'une des plus belles citadelle rocheuses du Vercors sud.

Du coté des apprentissages :
Reprendre ses marques en escalade, grimper en tête, se former à l'assurage en mouvement en rocher et se préparer au grands rappels.

Du coté de l'aventure :

Préparer une ascension (carto, topo, préparation du bivouac et réalisation d'un projet immersif au coeur du Vercors et de la réserve naturelle des hauts plateaux.

Pré requis : avoir une expérience en escalade et être à l'aise en montagne dans des itinéraires un peu escarpés.

 

Programme:

Jeudi
: Arrivée en soirée sur Die. Nous prenons le temps de faire connaissance et de partager un repas

Vendredi : Un première journée pour renouer avec le rocher sous forme ludique en escalade, sur les falaises de la Drome avec un temps d’expérience à l’escalade en tête, puis l’ascension dune petite voie de 2 longueurs ouvrant sur un grand rappel au dessus de l’eau. :))

Samedi : Préparation du bivouac, marche d’approche, ascension de la voie normale du mont aiguille en visitant les techniques d’assurage en mouvement.
Dimanche : Programme co construit ensemble pour faire ses premiers pas sur une course d'arête facile avec constitution de relai et poser ses premières protections

Coût : Prix : 380 euros + 20 euros d'adhésion à traces d'avenir comprenant l’encadrement et le matériel technique  (Effectif maximum : 6 personnes) départ à partir de 4. le logement et les repas ne sont pas compris (compter environ 35 euros/ jour)

Envoi du programme complet sur simple demande.

 

Premiers pas en grande voie du 16 au 19 septembre 2022 à Buis les Baronnies

  •  Intention : Un stage conçu pour se lancer dans des itinéraires de plusieurs longueurs. Un temps pour acquérir les compétences techniques (relais , rappels ...) et les adapter dans différents contextes. Un temps de réalisation pour apprendre, en appliquant et menant à bien un projet de grande voie en autonomie. niveau requis 5ème degré en tête

Le stage se déroule dans la Drôme du sud sur de beaux sites, au soleil.

Le logement se fait dans une structure en plein air, logement sous yourte et cuisine extérieure équipée pour le premier stage et en gite pour le deuxième stage. Un cadre top pour avoir le temps de partager en préparant le repas du soir ensemble.

 

une première journée pour se découvrir et faire le point en falaise sur des voies permettant un apprentissage progressif, puis apprendre à :

  • construire un relais et s’adapter à l'équipement en place
  • assurer un second de cordée depuis le relais, s’engager sur plusieurs longueurs en connaissant les manips pour grimper en réversible
  • installer un rappel et s’auto-assurer pour la descente techniques de réchappe ... etc

Une deuxième et troisième journée : Suivant le module choisi, deux jours pour réaliser une grande voie ou deux journée consacrées à la progression en falaise pour évoluer avec fluidité en falaise et réaliser ses premières voies dans le 6 ème degré

 
Pré-requis : Grimper en tête dans dans un niveau 5.
Être autonome pour assurer quelqu'un en tête et motivé pour un apprentissage inter actif.

L'intention du stage est aussi de progresser ensemble, de s'entraider, de prendre le temps de contempler la beauté des sites variés, où nous irons déposer délicatement nos chaussons et puis le soir venu, de partager une soirée en plein air autour d'un repas.

l’hébergement se fera sous yourte dans un lieu nature à une quinzaine de minutes des sites.

Une cuisine extérieure, douche et vie en pleine nature avec le confort de nuits en yourte aménagée

Tenue vestimentaire adaptée à la pratique de l’escalade (petit sac à dos et gourde)
nécessaire de toilette et duvet, vos chaussons et baudrier.

Le matériel technique est fourni hormis les chaussons et votre baudrier.

Le stage démarre à 17h le jeudi 26 

Prévoir un premier pique-nique pour le vendredi midi. Ensuite l'hébergement se fera en demi pension 48 euros / jour
Prix : 370 euros + 20 euros d'adhésion à traces d'avenir comprenant l’encadrement et le matériel technique 

(Effectif maximum : 6 personnes) départ à partir de 4

Contact : Frédéric 0633627215

Pour toutes autres questions éventuelles, on se joint au téléphone. C’est toujours plus facile de se « caler » ainsi. 


Voilà ! 
Bienvenue pour une belle exploration des falaises de la Drôme.


Stage progression falaise 30 septembre au 2 octobre (3j) Vallée de la Drôme sur les belles falaises autour de Die

Intention :
 Ce stage est conçu pour progresser et devenir pleinement autonome en falaise. Il comprend des temps de pratique et de conseils pédagogiques personnalisés sur votre gestuel et votre technique. Des temps d’apprentissages de l’assurage, des manœuvres sécuritaires et de réchappe. 


Il est organisé aussi pour découvrir une très belle région riche en falaise et petit paradis naturel de repos au bord des rivières jouxtant les sites de grimpe.

Nous prendrons le temps pour développer votre présence dans l’activité et vous offrir les clefs à une bonne gestion émotionnel de la pratique.
 Ce stage est parfait pour des grimpeur(se)s dont le vécu a été plutôt celui des murs d’escalade et qui veulent se lancer dans l’aventure de la falaise en acquérant les principes de sécurité et en s’ouvrant aux nouvelles compétences gestuels.
Le stage se déroule autour de Die sur de beaux sites choisis pour leur diversité et beauté du cadre. L'hébergement se fait dans un gite bio climatique bien organisé pour la vie de groupe.

 

Indications et pré requis :

 

Le stage se déroule en petit groupe (environ 6/8 grimpeur(se)s). Le pré-requis est d’avoir une petite expérience d’escalade en salle ou en extérieur et de savoir assurer une personne en moulinette. Il est également possible de démarrer pendant ce stage, si vous êtes plutôt débrouillé physiquement et motivé. (prendre contact avec nous dans ce cas pour en parler). Nous serons hébergés en demi-pension dans le gite arc en ciel, sur un beau site à 15 kms des falaises. Il est possible d’arriver la veille au soir au gite et nous pouvons venir vous chercher en gare de Die.

 

Programme:

 

Jour 1 :  le rendez vous est fixé à Die à 9h30, nous y faisons connaissance autour d’un café, puis nous rejoignons un très beau site : l’école d’escalade de Pennes le sec où nous prenons contact avec le style d’escalade en dalle de cette falaise. Dans la journée, nous aborderons les placements, la pose de pied et l’assurage en second et premier de cordée.
Jour 2 : En route vers un nouveau site qui présente une escalade fine sur petites prises, idéal pour développer un sens de la lecture de l’itinéraire et des poses de pieds précise. C’est le moment pour explorer des équilibres subtiles et construire des points de solidité intérieure pour progresser. Suivant la météo, l’envie du groupe, nous pouvons terminer la journée par un grand rappel au dessus de la Drome.
Jour 3 : Une journée consacrée a une progression personnalisée dans des voies très variées en terme de profil et support. L’occasion d’apprendre les techniques de grimpes en dièdre, en fissure mais aussi dans des dalles biens sculptées. Un bord de rivière sous le site d’escalade nous accueillera pour un bilan de stage et des pistes d’évolution pour chacun.  fin du stage vers 17h.

 

Prévoir un premier pique-nique pour le vendredi midi. L'hébergement se fait en demi pension pour 50 euros (à régler directement à l'hébergeur)
Prix : 370 euros + 20 euros d'adhésion à traces d'avenir comprenant l’encadrement et le matériel technique  (Effectif maximum : 6 personnes ) départ à partir de 4

Contact : Frédéric 0633627215 et envoi du programme complet sur simple demande .


Stage découverte terrain d'aventure du 07 au 09 octobre 2022 Vallée de la  Drôme sur les belles arêtes et falaise autour de Die

Intention :
 Un stage découverte du terrain d’aventure en escalade dans des itinéraires faciles et accessibles.
L’occasion d’apprendre des techniques de progression nouvelles (assurage en mouvement, relais en terrain non aseptisé, pose des premiers coinceurs et lecture d’un itinéraire : du topo à la réalisation)


Ce stage est conçu comme une exploration des nouvelles techniques, mais aussi de ces vallées secrètes et sauvages du Diois où existent de petits trésors de grandes voies sur des arrêtes parfois aériennes qui vous surprendront. Nous pourrons suivant le niveau du groupe et les conditions météo, finir par l’ascension du mont en aiguille en empruntant une belle voie adaptée à cette formation. Si 

vous grimpez dans le 5 en tête et que vous avez envie de grands espaces et d’aventure, ce stage est pour vous.


 

Indications sur les conditions de stages et les pré requis :
Le stage se déroule en petit groupe (environ 5/6 grimpeur(se)s). Le pré-requis est d’avoir un niveau d’escalade dans le 5c/6a en tête et d’avoir très envie d’apprendre les techniques de progression dans des itinéraires non aseptisés (arête aérienne, ascension inédite au mont aiguille etc..)

Le niveau de réalisation n’est jamais très dur mais le terrain demande attention et présence dans sa gestuelle. Nous serons hébergés en demi-pension dans le gite arc en ciel, sur un beau site à 7 kms de Die. Il est possible d’arriver la veille au soir au gite et nous pouvons venir vous chercher en gare de Die.

 

Programme :
Premier jour : Après un éventuel accueil la veille au soir au gite ou un rendez vous à Saillans le matin à 9h30, nous nous rendons dans les gorges de saint Moirans pour un moment d’escalade où nous revisiterons les techniques de relais et où nous réaliserons des voies de 2 longueurs, rappel et éventuellement pose de coinceurs.
Deuxième Jour : C’est le temps d’une première réalisation que nous déciderons ensemble en fonction du niveau de chacun et du groupe. De très beaux itinéraires nous attendent dans la vallée de la Roanne où dans les contreforts des 3 becs.



Troisième jour : Un départ matinal, une marche d’approche dans les lumières du matin et l’ascension rêvée du Mont aiguille par une voie qui mobilisera les compétences développées pendant les 2 premiers jours

 

Coût du stage :
Adhésion traces d’avenir de 20 euros + stage : 350 euros (comprend l’encadrement, le suivi pédagogique et le matériel collectif : corde, dégaines et matériel de sécurité) 
Ne comprend pas l’hébergement, demi pension au gite à régler directement à l'hébergeur : 50 euros

 


Stage escalade Hautes Alpes et courses d'arêtes du 23 au 28 octobre 2022. Un voyage exploratoire inédit au coeur de l'automne

Intention :

Ce stage  est conçu comme un voyage pour découvrir cette magnifique région du brianconnais. 
5 journées pour progresser en falaise puis réaliser 3 beaux itinéraires montagne. Une progression vers les technique d'évolution en terrain d'aventure tout en réalisant des parcours adaptés en montagne dans les lumières d'automne et au dessus du mélézin flamboyant. 

L’idée est aussi de prendre le temps de goûter au paysage, d’explorer des itinéraires à la difficulté raisonnable et de partager en soirée sur notre lieu d’hébergement, les trésors culinaires que nous confectionneront.


Une belle occasion avant l’hiver de côtoyer les lumières du Sud. 
Bienvenue.



 

Indications sur les conditions de stages et les pré-requis :


Le stage se déroule en petit groupe de 5 personnes. Le pré-requis est d’être autonome en escalade en tête et d’avoir déjà réalisé quelques itinéraires de plusieurs longueurs. Le niveau des voies reste raisonnable (5c/6a). Nous choisirons, quoi qu’il en soit, des itinéraires variés et adaptés à chacun.


Les soirées seront l’occasion de partager. Nous serons logés dans le beau gite de Pierre Emmanuel  à Fressinières (le chaletscouleursdenhaut.com)


Début du stage : 23 rdv vers 18 heures au gite, fin du stage samedi matin 29  ou vendredi soir 28

 

 

Programme et déroulement :


Jour 1 : Une première journée de reprise en école d'escalade pour une reprise des techniques d'assurage en tête et faire un point sur votre technique et gestuel.
Jour 2 : Une seconde journée pour aborder l’évolution sur plusieurs longueurs mais aussi l'assurage en mouvement etc..
Jour 3 : Une journée consacrée à une progression en terrain plus montagne en réalisant une course d'arète de 8 longueurs dans un niveau abordable permettant d'apprendre à évoluer sur ce type de terrain. L’occasion de voir comment s’assurer dans ce type de terrain.

Jour 4 et 5 : deux itinéraires de difficulté 5c/6a en altitude, l'un équipé moderne et l'autre équipé montagne avec de belles marches d'approche.

 

Coût du stage :
Adhésion : traces d’avenir de 20 euros chèque ou virement à l’ordre de traces d’avenir
stage : 480 (comprend l’encadrement, le suivi pédagogique et le matériel collectif : corde, dégaines, jeu de friends  et matériel de sécurité) 
Ne comprend pas l’hébergement (compter environ 50 euros/nuit en demi pension)